Que grande dia!!

Hoje foi um GRANDE dia!!! Fui convidada pela minha amiga Maria Sampaio, a ir treinar ao Club L no Lagoas Park! Foi fantástico, óptimas condições para um bom treino e um staff do melhor! Ainda iá a meio do aquecimento e o meu telefone não parava de tocar... tentei resistir e nem ir ver quem era... até que á quarta vez seguida, achei estranho uma chamada do meu marido, (quando ele sabia que eu estava a treinar) atendo apressada num -" Tô! O que se passa!??"  do outro lado numa euforia solta um berro -" Já nasceu! já nasceu a tua sobrinha já nasceu!!!"  Coração acelerado!!!!!  Um misto de riso e choro... saio porta fora e claro ligo ao meu cunhado, para saber como estão as meninas! (convém dizer que eles estão do outro lado do Mundo) Pronto a minha querida princesa M. já cá está(com os seus 3.450kg) e fazer as delicias de toda a família! Já recebemos umas fotos para podermos babar em cima do telefone até nos vir visitar em Julho!
 O dia estva a correr tão bem.. até que... ia eu no meio da rua exactamente para não escorregar nesta calçada cheia de musgo e.... "STRACH"!!!! Escorreguei caí de joelhos e braço no chão... conclusão, joelho inchado,pulso direito uma batata, estou com dores mas feliz! MUITO FELIZ!!!! 

You are important you are great!

Hoje pus em prática uma ideia que tinha de  um blog que costumo ler... E pus as primeiras pinturas  ( em papel) numa moldura no quarto do D. 

Ao final  do dia, depois do banho ele diz me que os desenhos eram feios! "Não são nada D, a mãe gosta muito dos seus desenhos, tem muita cor e já sabe desenhar tanta coisa!! D faz coisas muito bem e é muito querido! Fiquei de boca aberta com a resposta -" Não, mãe eu sou muito feio e os meus desenhos são muito feios!" Será que a auto-estima do meu filho está em baixo?! Vou ficar atenta! Algum conselho desse lado?! 

Especial para as meninas!!

Vim aqui rapidinho para vos deixar uma mega dica para quem está á espera de bebé  ou quem já teve e está em recuperação ou simplesmente porque sim! Chama-se Bio-Oil, quem me disse maravilhas sobre ele foi a Sara ( que já vos disse, tem umas mãos de fada e nos põe prontas para o Verão,podem ver aqui) quando me falou nele  disse-me para pedir alguém da África do Sul, pois era barato e havia em todo o lado! Fiz uma pesquisa na internet e realmente percebi que este pequeno óleo faz maravilhas á nossa pele não só ás estrias mas a TUDO( cicatrizes,pele envelhecida,pele desidratada,tom de pele irregular)!!! E preparem-se pois vi na Televisão, que já existe em Portugal apesar de ser um bocadinho mais caro e ainda não ter conseguido encontrar em lado nenhum  vale a pena!!! Podem ver por aqui !

Muito Feio

Tenho andado desaparecida.. eu sei... mas tenho andado concentrada nesta nova fase e entretanto tive visitas cá em casa!!! Hoje li este artigo e fiquei chocada.. é muito feio! Apesar de sabermos que existem hotéis de Luxo  exclusivo a adultos... tem de haver espaço para todos não?! Ou então as famílias deixam de ir de férias e depois quero ver como  se vão safar dessa... 





http://www.dn.pt/inicio/portugal/interior.aspx?content_id=3790705

Dia do piolho

Hoje fui dar uma vista de olhos á Primark é muito raro lá ir, mas tinham me digo que tinha uns tennis bons para ginástica e sim preço...para lá de bom!!!  Fiquei francamente espantada com a coleção gira! Trouxe 2 pares de tennis para o D. A um preço surreal! Ao início ficou desiludido, achava que lhe tinha comprado brinquedos, mas depois pediu para experimentar todos!!!!! Só ainda consegui fotografar uns! Passem por lá pois a coleção para o Verão esta gira! 

Hoje bati um record

Acordei com energia e pus-me a fazer pranchas (mais localizados) e alguns exercício de pernas, no que toca á prancha aguentei 1 minuto!!!! Vamos lá ver se amanhã consigo repetir a proeza!  Estou no bom caminho, muito mais resistência, muito mais energia!

Inicio da semana com novidades

 Desta não estava á espera começar a semana com chuva e sem voz (do sol que apanhei no fim-de-semana) trocou-me as voltas com o exercício matinal, optei  por uns exercícios mais localizados de pernas e braços.  Amanhã espero estar com mais energia para começar com a S. o exercício mais puxado da semana vão ser 4 dias intensivos!!!  O F. que esteve fora 5 dias chegou ontem á noite finalmente e pela primeira vez perguntou -" Onde está a outra metade da minha mulher?!" Todos este dias de bom exercício e do plano alimentar da Drª  Lucinda estão a fazer efeito!!!  Isto porque duas semanas a comer legumes crus (cozinhados estão fora de questão para já, pois a minha tiróide está muito preguiçosa) não têm sido muito fáceis, como a Drª me avisou  - " Vai-se sentir um ruminante de tanto vegetal cru que vai comer mas temos de por essa tiróide a mexer!!!!" Estou ansiosa de começar um novo plano e ver o que me espera.  

O nosso dia de sábado passado com a tia R. e com o D. fomos passear e ainda conseguimos pisar a areia e fazer umas garagens para por os carros tudo acompanhado de SOL!