Preparação para novo treino

Eu sei que tenho andado um pouco ausente mas com tantos feriados estas semanas, tenho aproveitado para estar com a família, passear muito e aproveitar o sol! Amanha espera-me um grande treino! Deixo vos aqui umas dicas que encontrei na internet sobre algumas frutas, acho que vale a pena ter uma noção! ( não me vou armar em nutricionista nem coisa que se pareça)

Beijinhos